Спа-бассейны стали популярны относительно недавно. Однако уже сегодня достаточно часто их можно встретить как в спортивно-оздоровительных центрах, так и в частных квартирах, домах и прилегающих территориях. Это вполне объяснимо, ведь такие бассейны положительно влияют на эмоциональное и физическое состояние человека.
Спа-бассейн (другое название — гидромассажный бассейн) оказывает расслабляющий эффект, дарит приятные ощущения всему телу благодаря подаваемой под нужным давлением воде, смешанной с воздухом в определенных пропорциях. Обычно имеется возможность регулировать интенсивность воздействия и температуру процедуры. В придачу можно усилить релаксирующий и тонизирующий эффект, добавив настойки из трав, ароматические масла, минеральные соли.
Расслабление, таким образом, является отличной профилактикой стресса, которому подвержена большая часть населения планеты, особенно люди, выполняющие какую-либо напряженную работу. Если учесть, что стрессовое состояние может провоцировать развитие многочисленных болезней и повлечь расстройство многих функций организма, то можно смело говорить об их профилактической значимости.
В результате воздействия гидромассажа улучшается кровообращение, увеличивается приток крови к коже, нормализуется артериальное давление. Этот комплекс помогает предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника, снять напряжение и уменьшить боли в мышцах, поддержать в тонусе кожу.
Еще один положительный момент в посещении спа-бассейна — возможность избавиться от лишних килограммов и уменьшить объемы тела. Это весомый аргумент в пользу данной процедуры, учитывая мировые масштабы проблемы лишнего веса.
Кроме того, любые водные процедуры оказывают закаливающий эффект. Согласно различным исследованиям, те, кто регулярно посещает гидромассажные бассейны, меньше болеют и, как уже говорилось, реже испытывают стресс.
Особенно эффективно совмещение сеанса в спа-бассейнах с другими процедурами: баней, сауной, массажем. Каждая из них усиливает благотворное влияние предыдущей процедуры, и дополняют друг друга.
Ответить однозначно, что имеет наибольшую значимость в спа-бассейне — получение удовольствия от расслабляющего воздействия или оздоровительный эффект — сложно. Однако польза от таких процедур очевидна.