Плюсы и минусы солярия для здоровья человека

-->
Солярий

фото с сайта birdgirl.org

Кожа приобретает загорелый цвет под действием ультрафиолетовых лучей за счет выработки в верхних ее слоях пигмента меланина. Солнечный свет является естественным источником УФ лучей, однако сегодня можно загореть и искусственным путем под воздействием кварцевых ламп.

В солнечном свечении преобладают лучи «В» типа — они воздействуют в основном на поверхность кожи. Лампы солярия, в свою очередь, излучают длинные лучи «А» типа, влияющие и на глубокие слои кожного покрова. Зимой, когда не хватает солнечных лучей, люди нередко впадают в депрессию. Избавиться от этого недуга помогает регулярное посещение солярия.

Под воздействием УФ лучей синтезируются эндорфины, («гормоны удовольствия»), витамин D (укрепляющий иммунитет, сердце, мышцы и кости), усиливается потребление тканями кислорода. Известно, что дефицит витамина D приводит к преждевременному старению. Еженедельное посещение солярия поможет восполнить дефицит данного витамина.

Однако перед тем как прибегнуть к искусственному загару, следует проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний. Загорать категорически запрещено тем, у кого нарушена функция щитовидной железы, имеются миомы, полипы, кисты и многочисленные родинки на теле. Солярий под запретом и для тех, кто принимает транквилизаторы, болеутоляющие (нестероидные) препараты, антибиотики и трициклические антидепрессанты. Эта группа лекарств способна повышать светочувствительность кожи и может спровоцировать возникновение аллергической реакции.

Количество разрешенных для загара минут определяется типом кожи. Как правило, специалисты не советуют проводить в солярии более пяти минут в неделю (в общей сложности).

Перед процедурой необходимо тщательно подготовиться: поместить специальные накладки на соски, заклеить пластырем рубцы, ранки, родинки, пигментные пятка и сосудистые сеточки, а также надеть защитные очки.

Кроме того, следует удостовериться, что в данном солярии используются новые кварцевые лампы, так как с увеличением срока их службы возрастает риск получения ожогов. Максимально допустимым временем эксплуатации ламп считается 540 часов.

Также стоит не забывать о том, что излучение ламп, используемых в соляриях, в отличие от солнечного света, сильнее сушит и обезвоживает кожу, приводит к возникновению свободных радикалов, ускоряющих процессы старения и провоцирующих появление различных новообразований. Поэтому так важно удостовериться в отсутствии противопоказаний перед процедурой искусственного загара.


Может быть интересно