Ароматерапия в домашних условиях

-->
Ароматерапия в домашних условиях

фото с сайта beautyinfo.com.ua

Окружить себя вещами, излучающими радость и умиротворение — наше естественное желание. Люди всегда стремились, и будут стремиться к гармонии, даже если не вполне осознают это. Вернуть душевное равновесие, успокоиться и восстановиться после напряженного труда помогает ароматерапия — воздействие летучими веществами природного происхождения, излучающими энергию и природную силу.

Проводить оздоровительные сеансы можно прямо у себя в квартире, в привычной уютной обстановке. Всё, что для этого нужно — разные ароматы для дома. Есть растения, запахи которых бодрят, тонизируют, заряжают, вдохновляют на творчество. Например, эфирные масла лимона, левзеи, лемонграсса, розмарина, мяты быстро повышают умственную активность, улучшают память и работоспособность. Запах лаванды помогает концентрироваться и переносить длительное умственное напряжение. На японских предприятиях есть положительный опыт распыления масел розмарина и лимона в комнатах для отдыха сотрудников.

Расслабляющее влияние на психическую сферу оказывают душица, сандал, мирра, роза, мандарин, ромашка, иланг-иланг. Адаптогенным действием, способностью повышать устойчивость организма к перегрузкам, смене часовых поясов и климата, обладают летучие масла мяты, сосны, пихты, кедра, ели, бергамота, эвкалипта.

Существует масса возможностей использовать эфирные масла и их сочетания для улучшения здоровья и повышения качества жизни. Всё, что для этого нужно — приборы и аксессуары для раскуривания и распыления летучих веществ. Самое востребованное из таких приспособлений — аромалампа — состоит из каркаса, ёмкости для смеси воды с эфирным маслом, свечи для подогрева (при 50–60 градусах смесь излучает приятный тонкий аромат без выделения продуктов горения).

Хотя в последнее время появились электрические и ультразвуковые лампы, именно простые стеклянные, глиняные, керамические изделия, ассоциирующиеся с природой и натуральностью, остаются самыми востребованными.

Хорошо выглядят и работают сосуды из глазированной керамики: они эстетичны, прочны, долговечны, устойчивы к нагреванию, неприхотливы в уходе. Желательно, чтобы чаша была съёмной (это упростит процесс мытья).

Лампы, курительницы, аромамедальоны — это всё достаточно простые, доступные каждому приспособления, способные, тем не менее, на многое. Они делают каждый день ярче, помогают справиться со стрессами, восстановиться после перегрузок, вернуть ощущение праздника и радости жизни, обрести внутреннее равновесие и достичь гармонии с близкими людьми.


Может быть интересно